El costo real de convertirse en maratonista profesional
El running se ha convertido en uno de los deportes más populares de Colombia, pero detrás de la aparente simplicidad de correr se esconde una inversión económica considerable, especialmente para quienes aspiran a competir en maratones de alto nivel como las prestigiosas World Marathon Majors.
Inversión inicial: entrenamiento y equipamiento básico
Según Steven Moscoso, entrenador y fundador de Start Fit Run, la preparación para una maratón completa de 42 kilómetros requiere entre 16 y 20 semanas de entrenamiento físico y mental estructurado. Un programa de entrenamiento profesional tiene un costo mensual que oscila entre $250.000 y $300.000 pesos colombianos, mientras que las inscripciones a maratones nacionales varían entre $300.000 y $350.000.
El equipamiento representa otro gasto significativo. Un par de zapatillas especializadas para running puede costar entre $800.000 y $1 millón de pesos, a lo que se suman accesorios como viseras ($50.000 aproximadamente) y gafas deportivas (alrededor de $98.000).
Costos durante la carrera y alimentación especializada
Durante la competencia, los corredores necesitan productos especializados que van más allá del agua simple. Bebidas isotónicas, geles hidratantes y productos para prevenir rozaduras pueden representar un gasto adicional de hasta $300.000 según estimaciones de expertos.
César Augusto Moya Velasco, rehabilitador y técnico en fitness, enfatiza la importancia de la alimentación: "Para competir en un maratón es esencial priorizar comida natural, diferentes proteínas y suplementación. A veces necesitas dar el 120% de tu capacidad, y las proteínas y creatinas son fundamentales en muchos casos".
Preparación médica: chequeos esenciales
Agustina Mazza, wellness manager de Longevo, recomienda evaluaciones médicas completas antes de iniciar la preparación para una maratón: "Es crucial realizar electrocardiogramas en reposo, pruebas de esfuerzo para valorar la respuesta cardiovascular, análisis de sangre básicos y, si hay antecedentes de lesiones, una evaluación traumatológica".
Para corredores experimentados o de alto rendimiento, se recomiendan controles médicos anuales que incluyan electrocardiogramas, pruebas de esfuerzo según el caso, exámenes de laboratorio y evaluaciones musculoesqueléticas cuando se manejan volúmenes intensos de entrenamiento.
El sueño de las World Marathon Majors: costos estratosféricos
Las siete carreras que conforman las Abbott World Marathon Majors representan el pináculo del maratonismo mundial, pero su participación requiere inversiones considerables:
- Tokyo Marathon (1 de marzo): Inscripción de $850.000 + tour de 5 días por $18,4 millones
- Boston Marathon (20 de abril): Inscripción de $962.000 + tour de 3 noches por $5,6 millones
- London Marathon (26 de abril): Inscripción de $1,1 millones + tour de 4 noches por $7,4 millones
- Sydney Marathon (30 de agosto): Inscripción de $652.000 + tour de 5 días por $7,7 millones
- Berlin Marathon (27 de septiembre): Inscripción de $892.000 + plan de días por $3,4 millones
- Chicago Marathon (11 de octubre): Inscripción de $962.000 + tour de 3 noches por $4,9 millones
- New York Marathon (1 de noviembre): Inscripción de $1 millón + tour de 3 noches desde $5,8 millones
Estos valores, proporcionados por Marathon Tours & Travel, no incluyen tiquetes aéreos y representan solo una referencia de los costos asociados a estas competencias de élite.
Consideraciones de salud: cuándo no practicar running
Aunque correr beneficia a la mayoría de personas, no es adecuado para todos. Personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión no controlada, lesiones articulares importantes o enfermedades crónicas deben contar con evaluación médica previa para asegurar que la práctica del running sea segura para su salud. Existen múltiples alternativas deportivas que permiten mantenerse activo sin comprometer el bienestar físico.
En resumen, convertirse en maratonista y aspirar a competir en las World Marathon Majors requiere no solo pasión y disciplina, sino también una planificación financiera detallada que contemple entrenamiento, equipamiento, alimentación especializada, chequeos médicos y, para las competencias internacionales, costos de viaje y hospedaje que pueden superar los 20 millones de pesos.
