Alarma por exposición excesiva de niños colombianos a pantallas digitales
Los niños en Colombia están enfrentando una exposición alarmante a dispositivos digitales, con promedios que superan las nueve horas diarias combinando teléfonos móviles y televisión. Según datos oficiales de la Comisión de Regulación de Comunicación, esta situación ha generado preocupación entre especialistas en desarrollo infantil, quienes advierten sobre consecuencias significativas en la formación cerebral de los menores.
Recomendaciones expertas para proteger el desarrollo infantil
Jhon Camacho Cruz, director de pediatría del Hospital San José, explica que el cerebro humano aprende principalmente a través de la interacción social, el juego activo y la lectura compartida. "Los niños menores de dos años no deberían estar expuestos a pantallas bajo ninguna circunstancia", afirma el especialista, quien recomienda extender esta precaución hasta los seis años.
Viviana Quintero, psicóloga especializada en protección infantil, detalla los riesgos: "La exposición prolongada afecta directamente el sueño, que es nuestro mecanismo natural para procesar el estrés diario. Los niños con uso excesivo de pantallas frecuentemente presentan trastornos del sueño".
Consecuencias documentadas del abuso tecnológico
Los expertos han identificado múltiples problemas asociados a la sobreexposición digital:
- Dificultades en atención y concentración sostenida
- Problemas de socialización y comunicación interpersonal
- Trastornos del sueño y descanso insuficiente
- Retrasos en el desarrollo de habilidades sociales básicas
Las recomendaciones actualizadas sugieren límites estrictos de una hora diaria máxima para niños mayores de seis años, siempre bajo supervisión adulta y priorizando contenido educativo.
El fenómeno de los "habitantes digitales" post-pandemia
Jerónimo Rivera, docente investigador de la Universidad de La Sabana, describe a las nuevas generaciones como "habitantes digitales" que han trasladado las dinámicas de redes sociales a su vida cotidiana. "Estos jóvenes experimentan dificultades para entender e integrarse a los rituales de interacción presencial", explica el académico.
Catalina Chica, directora de currículo de la misma universidad, señala que la pandemia aceleró esta transformación: "Muchos estudiantes se acostumbraron a ver clases aceleradas sin interacción real, lo que ha creado desafíos en su adaptación a entornos educativos tradicionales".
Desafíos multisectoriales y soluciones propuestas
La situación plantea retos significativos para diversos sectores:
- Educación: Desarrollo de competencias digitales balanceadas con habilidades sociales
- Salud: Prevención de problemas neurológicos y trastornos del desarrollo
- Familias: Establecimiento de límites claros y supervisión activa
- Psicología: Apoyo especializado para niños con dependencia tecnológica
Los especialistas coinciden en que actividades alternativas como el juego libre, la lectura compartida y el deporte son fundamentales para contrarrestar los efectos negativos del exceso de pantallas. El equilibrio entre aprovechar las ventajas tecnológicas y proteger el desarrollo saludable de los niños se ha convertido en una prioridad nacional que requiere atención inmediata y coordinada entre instituciones, educadores y familias colombianas.
