Las vacaciones de mitad de año son un momento ideal para que los niños descansen de la rutina escolar, fortalezcan habilidades sociales y descubran nuevas formas de aprender. Sin embargo, también aumentan las horas frente a celulares, tabletas, videojuegos y televisión, lo que preocupa a especialistas por sus efectos en el desarrollo infantil.
Recomendaciones de la OMS sobre actividad física y pantallas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que niños y adolescentes realicen al menos una hora diaria de actividad física y limiten el tiempo de pantalla. El uso excesivo de tecnología puede causar sedentarismo, problemas posturales, fatiga visual, dificultades sociales y problemas de atención.
Consecuencias del uso excesivo de dispositivos
Christian Giovanni Prieto Nietto, administrador de Recreación de Compensar, explicó que los dispositivos electrónicos ofrecen estímulos inmediatos que desplazan actividades recreativas al aire libre. Señaló que las responsabilidades laborales de los padres hacen que celulares y tabletas se conviertan en una alternativa para entretener a los menores, pero advirtió que las vacaciones no deberían ser sinónimo de inactividad.
"El juego es la herramienta natural mediante la cual los niños exploran el mundo, aprenden y desarrollan nuevas habilidades", destacó el especialista.
Consejos para equilibrar tecnología y actividades presenciales
Los expertos recomiendan establecer rutinas con horarios específicos para pantallas, fortalecer la interacción familiar con juegos tradicionales y actividades al aire libre, e incentivar la lectura y manualidades. Otra opción es vincular a los menores a programas recreativos estructurados.
Programa Vacaciones Recreativas de Compensar
Compensar anunció una nueva edición de su programa Vacaciones Recreativas, dirigido a niños de 4 a 16 años. Bajo la temática "Canta y Vuela", incluye actividades al aire libre, piscina, talleres lúdicos y retos deportivos. Las jornadas se realizarán en las sedes de Cajicá, Calle 220 y Avenida 68.
Además, ofrecerán Vacaciones Recreativas PLUS para niños de 8 a 13 años en el CUR Compensar de la Avenida 68 y Centro Mayor, con talleres de cocina, arte, ciencia y tecnología.
Las actividades estarán disponibles del 22 de junio al 31 de julio, con jornadas diarias de ocho horas. Hay tarifas diferenciales para afiliados y no afiliados, y con subsidio monetario las familias pueden acceder a valores desde $73.100, un ahorro de hasta el 80 %.
Oportunidad para el desarrollo integral
Más que un descanso, las vacaciones pueden fortalecer hábitos saludables, incentivar la actividad física y fomentar experiencias que contribuyan al desarrollo integral de los niños, equilibrando la tecnología con el juego y la convivencia familiar.
