La curva de la felicidad: estudio revela la edad en la que somos más infelices
Según investigaciones internacionales, la felicidad sigue una curva en forma de U a lo largo de la vida, con su punto más bajo alrededor de los 45 a 48 años. Este hallazgo, confirmado por múltiples estudios estadísticos globales, demuestra que la edad influye significativamente en nuestra percepción de bienestar.
El análisis científico de la felicidad
El físico y analista de datos Alejandro Cencerrado, experto del Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague, explica que la felicidad va más allá de una percepción subjetiva. "Sí, es cierto que la edad influye mucho en la felicidad y hay una etapa en la que eres más infeliz, pero vuelve a subir y se produce esa curva", afirmó el especialista.
La metodología de investigación incluye:
- Encuestas donde las personas califican su nivel de felicidad en diferentes etapas de la vida
- Cruce de información con variables como la edad
- Construcción de líneas de comportamiento general
- Análisis comparativo entre distintas regiones del mundo
El informe Blanchflower: datos globales
Uno de los análisis más citados en este campo es el informe Blanchflower, que reúne datos de 132 países. Este estudio revela patrones consistentes:
- El punto más bajo de felicidad se ubica en promedio en los 47 años en países desarrollados
- En países en desarrollo, este punto mínimo se alcanza alrededor de los 48 años
- La tendencia en forma de U se mantiene constante a través de diferentes culturas
Factores que explican el descenso en la mediana edad
Cencerrado identifica varias razones para esta disminución del bienestar:
Aumento de responsabilidades: El cuidado de los hijos y el envejecimiento de los padres generan mayor carga emocional y presión durante esta etapa de la vida.
Presiones laborales: La mediana edad suele coincidir con momentos críticos en la carrera profesional.
Expectativas sociales: Las demandas y expectativas del entorno pueden crear tensiones adicionales.
El repunte después de los 45 años
El panorama cambia significativamente a partir de los 45 años. Cuando muchas de estas responsabilidades disminuyen, la percepción de bienestar comienza a mejorar progresivamente, lo que explica el repunte en la curva de la felicidad.
La psicóloga Laura Carstensen, del Stanford Center on Longevity, complementa esta visión señalando que con la edad no necesariamente aumenta la felicidad como euforia, pero sí se reduce significativamente:
- La ira
- La tristeza
- El miedo
- La ansiedad
Esta reducción de emociones negativas contribuye a un mayor equilibrio emocional en etapas posteriores de la vida.
Consideraciones individuales
Aunque estas tendencias son generales y confirmadas por múltiples investigaciones, los expertos advierten que no se aplican de manera idéntica a todas las personas. Cada individuo tiene experiencias particulares que pueden modificar su percepción de bienestar en diferentes momentos de su vida.
El análisis estadístico proporciona patrones generales, pero la experiencia personal, las circunstancias individuales y los factores culturales juegan un papel crucial en cómo cada persona experimenta su propio camino hacia la felicidad a lo largo de los años.
