En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, celebrado cada 17 de mayo, la Asociación Colombiana de Endocrinología emitió una alerta preocupante: la hipertensión arterial está creciendo de forma descontrolada en el país, impulsada por lo que los especialistas denominan la “trinidad metabólica”: obesidad, diabetes y sedentarismo.
Más de 6 millones de afectados en Colombia
Según datos de la Cuenta de Alto Costo, Colombia ya registra más de 6 millones de personas con hipertensión. Tan solo en el último año, 214.659 colombianos fueron diagnosticados con esta enfermedad. Lo más alarmante para los médicos es que una proporción significativa de estos nuevos pacientes son personas jóvenes, de entre 30 y 40 años.
¿Por qué la hipertensión afecta cada vez más a los jóvenes?
La doctora Katherine Restrepo, endocrinóloga, señala que el estilo de vida actual es el principal responsable. El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, ricos en sodio, el tabaquismo y los trastornos del sueño están provocando que personas jóvenes presenten cifras de presión arterial que antes solo se veían en adultos mayores. La obesidad y la diabetes actúan como factores que potencian esta enfermedad silenciosa.
Los mitos más comunes sobre la hipertensión
Uno de los mayores peligros de la hipertensión es su naturaleza asintomática. Los especialistas aclaran dos puntos clave:
- No siempre duele la cabeza: Muchas personas esperan sentir síntomas para consultar al médico, pero el cuerpo se adapta a la presión alta mientras los órganos internos sufren daños irreversibles.
- No suspenda la medicación: Un error frecuente es dejar de tomar las pastillas cuando la presión se normaliza. Los médicos recuerdan que la estabilidad se debe al fármaco, no a que la enfermedad haya desaparecido.
Los expertos recomiendan seguir el tratamiento médico y adoptar cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable, actividad física regular y control del estrés, para reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y cerebrovasculares.
